VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lék na ochablé svalstvo? U řady rakovnických žen vede hopping

Rakovník /FOTOGALERIE/ - Lék na ochablé svalstvo nabízí ženám Tělovýchovná jednota Sokol Rakovník. Jmenuje se hopping aneb kroužení obručí a pomáhá zpevnit svaly především na stehnech, hýždích, břiše a hlubokého stabilizačního systém. Přispívá tak ke správnému držení těla a k zeštíhlení v pase. A třeba i k uvolnění stresu a negativních emocí.

19.1.2017
SDÍLEJ:

Hopping v režii rakovnických sokolůFoto: Barbora Ebertová

„V Domě osvěty jsme zahájili již druhý běh tohoto kurzu. První se za velkého zájmu žen všech věkových kategorií uskutečnil od dubna do června loňského roku," uvedla Barbora Ebertová z rakovnického Sokola s tím, že hopping byl zařazován jako hodinová cvičení v rámci akcí „Sobota v sokolovně" nebo při víkendových akcích. 

Kurz má aktuálně deset lekcí a koná se každou středu od 19.30 do 20.30 hodin. „Přihlásilo se nám devatenáct žen. První lekce byla z důvodu onemocnění chřipkou oslabena o pět cvičenek," doplnila Barbora Ebertová s tím, že přijít si zacvičit mohou další zájemci. Hopping je vhodný také pro starší děti.

Čtěte také: Mějte se rádi a kila půjdou dolů, radí cvičitelka

Autor: Jana Elznicová

19.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Starosta Zálezlic Jiří Čížek.
61

Starosta Zálezlic: S velkou vodou se nedá bojovat, hrozbu musíte přijmout

Kapela Čechomor ve Slaném v letním kině
28

Čechomor ovládl slánské letní kino

FESTIVAL OKOŘ: Hvězdnou sestavu doplní Marta Jandová a Eddie Stoilow

Střední Čechy - Miro Žbirka, MIG 21, Václav Neckář, No Name, Marek Ztracený & Marta Jandová, Eddie Stoilow, Vypsaná fiXa – to jsou skutečné legendy české populární hudby, které vystoupí v sobotu 19. srpna na malebné louce pod hradem Okoř kousek od Prahy.

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

Den na rybářské baště v Unhošti bude plný pochoutek a zážitků

Unhošť – Český rybářský svaz Unhošť pořádá v sobotu od 14 do 24 hodin Den na rybářské baště. Příjemné setkání se už potřetí uskuteční v areálu na sádkách v Unhošti nedaleko rybníka Bulhar.

Na silnici mezi Veltrusy a Neratovicemi se srazila dvě auta

Mělnicko - Na silnici II/101 mezi Veltrusy ve směru na Neratovice se stala v pátek ve 13.25 hodin dopravní nehoda dvou vozidel. Na mostě nad dálnicí D8 se  srazilo osobní vozidlo s dodávkou.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení