VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ptejte se Triatlonisty Tomáše Řenče

Hostem sportovního on line rozhovoru bude ve středu 13. září ve 13.00 hodin triatlonista Vanamanu Kladno Tomáš Řenč, čerstvý mistr Rakouska v ironmanu (3,8 km plavání, 180 km kolo, maraton 42 195 m).

Ptejte se Triatlonisty Tomáše Řenče

Tomáš Řenč.

Tento rozhovor byl ukončen dne 13.9.2017
DOTAZ: Dobrý den Tomáši, koukám, že onlajn bude 13. září ve 13.00 hodin. Co vy a třináctka? Jste pověrčivý? Máte maskota či talisman? Děkuji za odpověď
ODPOVĚĎ:Dobrý den, pověrčivý nejsem, nemám ani žádný rituál, spíš mám pár vět, které mi pomáhají při závodě ze sebe dostat maximum. Nemám maskota ani talisman.
DOTAZ: Ahoj, zajímalo by mě, kdy je vhodné začít se specializovat na triatlon, případně, s kterou disciplínou začít. Přeji hodně štěstí
ODPOVĚĎ:Ahoj s triatlonem je podle mě vhodné začít v pozdějším věku okolo 10-13 roky, předtím bych své dítě dal na plavání a atletiku.
DOTAZ: Dobrej, Tomáši kterou disciplínu nejraději trénujete a naopak? Nebo se vám ta oblíbenost střídá? Také mě zajímá váš nejbližší cíl, co se týče ironmanu, pokud nějaký máte.
ODPOVĚĎ:Dobrý den, nejraději mám asi běh a naopak plavání, ale často se to střídá, proto taky dělám triatlon. Ani jednu disciplínu bych nemohl dělat pořád. Nebavilo by mě to. Můj cíl je dostat do kolébky triatlonu v Hawaii.
DOTAZ: Ahoj, nějak se v těch triatlonech ztrácím, kolik jich vlastně a proč jste se přeorientoval na ten nejtěžší?
ODPOVĚĎ:Ahoj dělí se na dlouhý a krátký triatlon. Krátký je sprinttriatlon (750-20-5) a olympijský triatlon (1,5 - 40 -10) Dlouhý triatlon je poloviční ironman (1,9-90-21) a ironman (3,8-180-42). Přeorientoval jsem se z důvodu lepších výsledků a z většího uspokojení při těchto delších tratích.
DOTAZ: Vím, že za sebou máte pár závodů Světového poháru. Který byl podle vás nejatraktivnější a proč?
ODPOVĚĎ:Nejatraktivnější závod byl pro mě poloviční ironman v Bahrainu kde se jelo na závodním okruhu F1 a olympijský v Brazílii a v Hong Kongu, kde byl úplně jiný svět.
DOTAZ: Kolik ironmanů se dá za sezonu absolvovat?
ODPOVĚĎ:Já absolvoval pouze jediný a příští rok mám v plánu zatím dva, ale od mých kamarádů vím, že se jich dá absolvovat i více. Živým příkladem je Petr Vabroušek, který jich zvládne okolo deseti. Myslím si, že to je hodně individuální.
DOTAZ: Tři disciplíny, každá potřebuje svůj čas v přípravě. Kolik času týdně věnujete tréninku? Jste opravdu Železný muž?
ODPOVĚĎ:Záleží hodně na období v sezoně. V objemovém období se to pohybuje okolo 35 hodin týdně, ale v období závodů okolo 20hodin týdně. Nevím, jaké kritéria má železný muž, ale tvrdím, že triatlon není lehký sport a někdy i přes nechuť k tréninku a velké únavě musím v sobě najít sílu a makat dál, abych posunul své hranice výš. A když už tohle dělám 14 let, tak asi jsem Želený muž.
DOTAZ: Hezký den, dost dobře nechápu, jak je možné zvládnout takovou trasu, jako to bylo na závodech v Rakousku. od kolika let se připravujete a jak často? Kolikrát máte na trati nějakou velkou krizi?
ODPOVĚĎ:Taky jsem to do té doby nechápal, než jsem to dokončil. Největší respekt jsem měl ze závěrečného maratonu, jelikož můj nejdelší běh byl do té doby 30 km. Triatlonu se věnuji již 14. rokem a trénuji každý den 2 až 5 hodin, jen někdy to není možné (při letu letadlem, nebo cestování). Krize je vždy na závěr kola a v průběhu běhu, takže jich je tak okolo tří.
DOTAZ: Kdyby se moje devítiletá dcera chtěla dát na triatlon, čím by měla začít? Plavat umí (prsa), na kole také. Jen u běhání si stěžuje, že jí píchá pod žebry, vám se to nestává?
ODPOVĚĎ:Určitě plaváním a atletikou. Já s pícháním pod žebry nemám problém, ale znám pár lidí, kteří s tím mají taky problémy a řeší to buď přes stravu, že si vysledují po jakém jídle se to stává a před během omezují jídlo, nebo se zastaví a bolavé místo si zmáčknou.
DOTAZ: Už se Vám někdy stalo, že by Vám triatlon pokazil nějaký nezodpovědný divák, že vám třeba vjede pod kolo? nebo při plavání vodník tahající vás za nohu ke dnu?
ODPOVĚĎ:Občas se mi stalo, že mi vjelo do cesty auto na kole a při běhu mi tam vešel divák do trati a já do něj vrazil, ale naštěstí se nikdy nic nestalo. A s vodníky já se kamarádím, takže jsou na mě hodní.
DOTAZ: Venku se ochladilo a to mě přivedlo na otázku: Zažil jste někdy při závodech fakt drsné podmínky?
ODPOVĚĎ:Nejhorší při závodě je pro mě déšť a zima a to mě potkalo i na polovičním ironmanu v Norském Haugesundu, kde měla voda 15 stupňů a vzduch 13 stupňů, na kole za deště a padajících krup jsem rozmrzl až po 60 km a těšil se na běh, až mi bude teplo.
DOTAZ: Mám víc otázek. Do kolika let se lze věnovat triatlonu na vrcholové úrovni? Platí úměra, čím je závodník starší, tím se zaměřuje na delší závody? Vidím, že cestujete po světě, jste profesionál? A ještě jednu. Co je to Vanaman?
ODPOVĚĎ:Myslím si, že do 35 let by to mohlo jít dělat na vrcholové úrovni. Ano jsem touto úměrou i příkladem, čím jsem starší tím závodím na delších tratích. Ano jezdím mezi profesionály, ale triatlon mě neuživí, takže do toho i pracuji. Vanaman je kladenský triatlonový oddíl, za který závodím.
DOTAZ: Už jste koupil manželce kuchyni za prize many z Rakouska :-)?
ODPOVĚĎ:Za ty peníze můžu spíše dál závodit a posouvat se tak dál, je to jen pro mě další malá motivace, proč tento sport dělat. Jinak já se letos přestěhoval z bytu do baráku, kde toho je na práci trochu více, než jen kuchyň, která ještě bohužel není hotová.
DOTAZ: Dobrý den, od kolika let sportujete? Přivedli Vás ke sportu například rodiče? Jak jste se k tomu zkrátka dostal a co Vás na triatlonu nejvíce baví? Měnil byste? Toužil jste být někdy třeba hokejistou? Nebo třeba muzikantem? Díky. KH
ODPOVĚĎ:Dobrý den, spurtuji od 6 let, začal jsem hokejem, který jsem ve 14 letech opustil a zkoušel jsem atletiku s cyklistikou, až jsem na jednom závodě uviděl s tátou leták s triatlonem a chtěl jsem to zkusit, skončil jsem naštvaný se 4. místem a to mě nakoplo to zkoušet dál až se to stalo mým hlavním sportem. Ano rodiče mě od malička vedli ke sportu a i do teď mě hodně podporují, bez nich by se to těžko dalo dělat. Zkusil jsem více sportů a za triatlon bych nic neměnil, je to pro mě velké uspokojení, nedovedu si představit, lepší sport.
DOTAZ: Dobrý den, pane Řenči. Nedávno jsem využil služeb Vaší rodinné firmy ve Slaném na servis jízdních kol. Vaše maminka byla velmi ochotná a dobře mi poradila a osmdesát let staré kolo mi na počkání opravili. A to jsem zazvonil v naprosto nevhodnou dobu o prázdninách v sobotu odpoledne, kdy měli mít určitě osobní volno. Před takovými lidmi i Vaši výkony proto smekám. Kéž by takových bylo mezi námi více. A teď ještě dotaz: Jaký je Váš životní sen? Jakou metu byste ještě rád zdolal?
Děkuji. Martin N.
ODPOVĚĎ:Dobrý den pane Martine, velice si vážím vaší zprávy. Můj životní sen je mít šťastnou rodinu a ve sportu se účastnit Ironmanu na Hawaii mezi profesionály, což je i má meta.
DOTAZ: Dobrý den, také jezdím rád na kole a plavu. Je mi 25 let, ale rozhodně nemám Vaši formu a v poslední době jsem hodně kilo přibral. Neporadíte mi, jak se dostat do dobré kondice za krátký čas? Jaký druh tréninku zvolit? Někde jsem slyšel, že dokonce i lidi trénujete? Kde se mohu přihlásit. Díky. Lukáš
ODPOVĚĎ:Dobrý den, vše je hlavně o vůli a přístupu k tréninku. Ano trénuji lidi ve Slaném, scházíme se každé úterý a čtvrtek na atletickém oválu v 18 hodin, kde trénujeme běh, pak každou neděli (kromě příští) na plaveckém bazénu a také píšu individuální plány. Takže stačí přijít na trénink a nebo mi napsat email na renc.Tomas@atlas.cz

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT