VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Malý míč, který udolal i maratonského běžce

Čestlice – BOSU. Čtyři prostá písmenka, která mě před třemi roky málem odrovnala. Stačilo mi to tehdy jen jednou. Teď tu ale přede mnou stojí výzva. Naskytla se mi příležitost, abych s nimi „odrovnala" našeho šéfredaktora. Toho, který se chlubí, že zkusil tisíce sportů. Ale jak si troufne na jeden malý, modrý rozpůlený míč?

15.6.2013
SDÍLEJ:

BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Foto: Deník/Jiří Macek

Sedíme na lavičce před tělocvičnou. Slyšíme podivné zvuky. Hekání. No jo, to může být jedině jóga. Ale už přetahují. BOSU má začít v sedm. A už je sedm deset. Šéfredaktor Jiří sedí na lavici sklesle. A ruce si nervózně proplétá do sebe. „Nervózní?" ptám se s jistou mírou zvědavosti. „Ale ne," odpovídá. Ne moc přesvědčivě. Na klidu nám oběma ale nepřidává ani fakt, že jsme tu sami. Po chvíli přichází černovláska. „Jé, to je nás tady dneska hodně!" raduje se. S Jiřím nechápeme. Markéta prozrazuje, že si na BOSU (navíc ještě takhle večer) moc lidí netroufá. Škoda.

Konečně! Zástup splavených a unavených dívek a žen prchá z tělocvičny, my do ní vcházíme. A s námi také další černovlasá žena, která má na trikotu napsáno Trenérka. „Jsme tu poprvé," vyzrazuje hned Jiří náš handicap. „Dobře, dám tam pomalejší hudbu," reaguje na to Inge. „Ale to ne, jen nás nešetřete! Dejte nám pořádně do těla! Abychom pak měli o čem psát," povzbuzuje ji Jiří. „Nebojte, zapotíte se i tak," slibuje nám trenérka. A má pravdu.

První minuta je v pohodě. Hodně v pohodě. Zatímco já skáču na míč a hned z něj nepadám (tělo si tento zvláštní pohyb před třemi roky asi dobře zapamatovalo), Jiří váhá. Nedůvěřivě se dívá na tu modrou gumovou příšeru. Nejdříve jen zlehka našlapuje, pak ale přidává na tempu.

Čtěte také: BOSU. Pohyb pro ženy. Tak to zkuste, chlapi…

Chvíli od něj odhlédnu. Když ho za pár vteřin ale spatřím v zrcadle před námi, málem spadnu z BOSU. Jiří je na zemi, za svou cvičební pomůckou a hrabe rukama. Snažím se zjistit, co to dělá. Ale ten zvuk TUC TUC DUC DUC opakující se stále dokola a dokola mi neumožňuje, abych hopsala a zároveň se soustředila na Jiřího, který je ode mě vzadu napravo. Zastavuji. Ostřím jako ostříž. A málem dostávám záchvat smíchu.

Z bot mu odpadávají kousky hlíny. A on je s kapkami potu na čele (od BOSU, nebo stresu?) hrabe na hromádku. „Nebojte, já to uklidím," omlouvá se trenérce, které už také cukají koutky. Za chvíli naskočí opět do našeho tempa. Ale dlouho na BOSU nevydrží. A ještě několikrát uklízí.

Krize. Pátá minuta a mě bolí lýtka. Jakoby se mi začaly přehřívat. Zděšeně se dívám na hodiny. Ještě 55 minut. Tak to je výborné.

Uklidňuje mě, že ani kolega na tom není o moc lépe. V průběhu hodiny si dále vyměňujeme soucitné pohledy. Asi od třicáté minuty si zakazuji, abych se na něj dívala. Nesmím. Jinak bych snad spadla z BOSU. Ale opět ho zahlédnu v zrcadle. A okamžitě letím dolů. Tentokrát už neshrabává hlínu z bot (ta už mu beztak všechna opadala), ale dupe. Dupe zuřivě do míče. A výraz má přitom… no zkrátka nepopsatelný. Urputný, to je asi to nejbližší slovo, které ho v tu chvíli charakterizuje.

Říká se, že BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Chlap do toho dává razanci, jistou míru zběsilosti, chce překonat v tu chvíli ten odporný míč, který se mu stále vzpouzí. Odporuje mu. A není tomu konec. To chlapa musí děsně štvát.

Zatímco my s Markétou a trenérkou šlapeme do rytmu, Jiří do rytmu jenom funí. A šlape BOSU jako zelí.

Posledních pár minut přichází na řadu posilování. Teď už funíme oba. Ztěžka. Z posledních sil. Ale přece jenom se raduji ve chvíli, kdy mnohá cvičení šéf vzdává dříve než já. Jak je to možné?

Vzápětí si vzpomínám na slova mé kamarádky: „Víš, Veru, chlapi jsou děsný bačkory. Oni když trénují, tak jenom běhají. Stále stejný pohyb, stále namáhají ty stejné svaly. Ale ženská, ta jde na to komplexně!"

Ano, v tom to vězí! Nejsem žádný velký sportovec (jsem pyšná na to, že vcelku uběhnu dva kilometry ale proč bych také měla více?), ale když už přijde na nějaké to protahování či cvičení, jedu to komplexně. Od hlavy až k patě.

Vycházíme z tělocvičny. A jsme vyřízeni. Shodujeme se, že nás všechno bolí. Ale já se přesto tetelím. Jiří vypadá, jako by právě zdolal maraton. Jen se více šklebí. Malý míč nás oba dostal, doporučujeme!

Autor: Veronika Cézová

15.6.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka12 200 Kč

Uklízeči a pomocníci v domácnostech, hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech Úklidoví pracovníci v bytových domech, rodinných domech, administr.budovách. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Požadujeme:, dobrý zdravotní stav, fyzickou zdatnost., , Práce je fyzicky i časově náročná (práce o víkendech i svátcích). Pracoviště: Nataliya knapova, Karlovarská, č.p. 4, 273 51 Unhošť. Informace: Nataliya Knapova, +420 775 937 908.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel24 810 Kč

Učitelé v oblasti předškolní výchovy Učitel / učitelka Mateřské školy. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24810 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Vzdělání požadujeme dle platné legislativy o pedagogických pracovnících., , Jedná se o zástup za mateřskou dovolenou na dobu cca 2 - 3 roky.. Pracoviště: Mateřská škola řisuty, okres kladno, 273 78 Řisuty. Informace: Barbora Tvrdíková, +420 773 259 404.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel26 020 Kč

Učitelé odborných předmětů (kromě pro žáky se speciálními vzdělávacími potřebami) Učitel/učitelka TV s možností výuky předmětů společenské vědy, ČJ, M nebo AJ. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 26020 kč, mzda max. 33930 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme:, splnění kvalifikačních předpokladů podle zákona č. 563/2004 Sb., zaslání CVV a motivačního dopisu., , Platové podmínky dle praxe.. Pracoviště: Střední škola služeb a řemesel, stochov, j. šípka 187, Jaroslava Šípka, č.p. 187, 273 03 Stochov. Informace: Jaroslava Pichová, +420 312 651 338.

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Pokladní18 000 Kč

Pokladníci v prodejnách Pokladní čerpací stanice SHELL. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Bližší informace budou poskytnuty osobně na čerpací stanici SHELL, , Nabízíme: zaměstnanecké benefity.. Pracoviště: Radek plýhal čerpací stanice shell, Vítězná, 272 04 Kladno 4. Informace: Monika Novotná, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V Královicích se uskutečnil zimní jezdecký pohár.

V Královicích se konaly o víkendu i závody spřežení

Tomáš Plekanec a P.K. Subban oslavují s brankářem Condonem výhru nad New Jersey Devils.
24

Plekanec byl poprvé vyměněn, zahraje si za Toronto

Dát si do mrazu panáka na zahřátí, nebo hned dva? Nesmysl!

Střední Čechy – Alkohol sice vyvolává pocit, že zahřeje, ale je to omyl. V mrazu se jeho konzumace nedoporučuje, protože rozšiřuje cévy – a tím dochází k vyšším tepelným ztrátám, i když máme pocit tepla. Tohle je jedno z doporučení, která v souvislosti s aktuálním počasím přináší portál krizového řízení Středočeského kraje na internetové adrese pkr.kr-stredocesky.cz. Až do odvolání varuje před silnými mrazy, které přináší proudění velmi studeného vzduchu od severovýchodu až východu.

Hašení haly v Mochově trvalo od pátku až do neděle

Střední Čechy – Úporný boj s plameny řádícími v bývalém areálu mrazíren v Mochově na Praze-východ, který sváděli od pátečního dopoledne, dokončili hasiči v sobotu večer. Ještě v noci na neděli však na místě zůstávala čtrnáctičlenná jednotka. Požár haly, naposledy využívané k uskladnění brambor v dřevěných bednách, byl ohlášen v pátek v 9.51 – a vyžádal si vyhlášení takzvaného zvláštního (tedy nejvyššího čtvrtého) stupně požárního poplachu.

Kladno si pohár nepotěžká

Kladno - Přáli si delší pobyt na východě Čech. Bohužel volejbalisté Kladna balili zavazadla už po prvním utkání Final four Českého poháru. V úvodním semifinále podlehli už potřetí v sezoně liberecké Dukle. Tentokrát byl poměr setů 1:3.

Buldoci stále žijí. Rozhodne středeční kolo

Slaný – Déle než tři roky čekali hokejisté Řisut na moment, kdy oberou tým Vrchlabí o všechny body. Podařilo se jim to v předposledním kole základní části II. ligy Západ, přičemž výhra 7:6 nad Východočechy jim ponechala naději na postup do play off.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT