VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Malý míč, který udolal i maratonského běžce

Čestlice – BOSU. Čtyři prostá písmenka, která mě před třemi roky málem odrovnala. Stačilo mi to tehdy jen jednou. Teď tu ale přede mnou stojí výzva. Naskytla se mi příležitost, abych s nimi „odrovnala" našeho šéfredaktora. Toho, který se chlubí, že zkusil tisíce sportů. Ale jak si troufne na jeden malý, modrý rozpůlený míč?

15.6.2013
SDÍLEJ:

BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Foto: Deník/Jiří Macek

Sedíme na lavičce před tělocvičnou. Slyšíme podivné zvuky. Hekání. No jo, to může být jedině jóga. Ale už přetahují. BOSU má začít v sedm. A už je sedm deset. Šéfredaktor Jiří sedí na lavici sklesle. A ruce si nervózně proplétá do sebe. „Nervózní?" ptám se s jistou mírou zvědavosti. „Ale ne," odpovídá. Ne moc přesvědčivě. Na klidu nám oběma ale nepřidává ani fakt, že jsme tu sami. Po chvíli přichází černovláska. „Jé, to je nás tady dneska hodně!" raduje se. S Jiřím nechápeme. Markéta prozrazuje, že si na BOSU (navíc ještě takhle večer) moc lidí netroufá. Škoda.

Konečně! Zástup splavených a unavených dívek a žen prchá z tělocvičny, my do ní vcházíme. A s námi také další černovlasá žena, která má na trikotu napsáno Trenérka. „Jsme tu poprvé," vyzrazuje hned Jiří náš handicap. „Dobře, dám tam pomalejší hudbu," reaguje na to Inge. „Ale to ne, jen nás nešetřete! Dejte nám pořádně do těla! Abychom pak měli o čem psát," povzbuzuje ji Jiří. „Nebojte, zapotíte se i tak," slibuje nám trenérka. A má pravdu.

První minuta je v pohodě. Hodně v pohodě. Zatímco já skáču na míč a hned z něj nepadám (tělo si tento zvláštní pohyb před třemi roky asi dobře zapamatovalo), Jiří váhá. Nedůvěřivě se dívá na tu modrou gumovou příšeru. Nejdříve jen zlehka našlapuje, pak ale přidává na tempu.

Čtěte také: BOSU. Pohyb pro ženy. Tak to zkuste, chlapi…

Chvíli od něj odhlédnu. Když ho za pár vteřin ale spatřím v zrcadle před námi, málem spadnu z BOSU. Jiří je na zemi, za svou cvičební pomůckou a hrabe rukama. Snažím se zjistit, co to dělá. Ale ten zvuk TUC TUC DUC DUC opakující se stále dokola a dokola mi neumožňuje, abych hopsala a zároveň se soustředila na Jiřího, který je ode mě vzadu napravo. Zastavuji. Ostřím jako ostříž. A málem dostávám záchvat smíchu.

Z bot mu odpadávají kousky hlíny. A on je s kapkami potu na čele (od BOSU, nebo stresu?) hrabe na hromádku. „Nebojte, já to uklidím," omlouvá se trenérce, které už také cukají koutky. Za chvíli naskočí opět do našeho tempa. Ale dlouho na BOSU nevydrží. A ještě několikrát uklízí.

Krize. Pátá minuta a mě bolí lýtka. Jakoby se mi začaly přehřívat. Zděšeně se dívám na hodiny. Ještě 55 minut. Tak to je výborné.

Uklidňuje mě, že ani kolega na tom není o moc lépe. V průběhu hodiny si dále vyměňujeme soucitné pohledy. Asi od třicáté minuty si zakazuji, abych se na něj dívala. Nesmím. Jinak bych snad spadla z BOSU. Ale opět ho zahlédnu v zrcadle. A okamžitě letím dolů. Tentokrát už neshrabává hlínu z bot (ta už mu beztak všechna opadala), ale dupe. Dupe zuřivě do míče. A výraz má přitom… no zkrátka nepopsatelný. Urputný, to je asi to nejbližší slovo, které ho v tu chvíli charakterizuje.

Říká se, že BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Chlap do toho dává razanci, jistou míru zběsilosti, chce překonat v tu chvíli ten odporný míč, který se mu stále vzpouzí. Odporuje mu. A není tomu konec. To chlapa musí děsně štvát.

Zatímco my s Markétou a trenérkou šlapeme do rytmu, Jiří do rytmu jenom funí. A šlape BOSU jako zelí.

Posledních pár minut přichází na řadu posilování. Teď už funíme oba. Ztěžka. Z posledních sil. Ale přece jenom se raduji ve chvíli, kdy mnohá cvičení šéf vzdává dříve než já. Jak je to možné?

Vzápětí si vzpomínám na slova mé kamarádky: „Víš, Veru, chlapi jsou děsný bačkory. Oni když trénují, tak jenom běhají. Stále stejný pohyb, stále namáhají ty stejné svaly. Ale ženská, ta jde na to komplexně!"

Ano, v tom to vězí! Nejsem žádný velký sportovec (jsem pyšná na to, že vcelku uběhnu dva kilometry ale proč bych také měla více?), ale když už přijde na nějaké to protahování či cvičení, jedu to komplexně. Od hlavy až k patě.

Vycházíme z tělocvičny. A jsme vyřízeni. Shodujeme se, že nás všechno bolí. Ale já se přesto tetelím. Jiří vypadá, jako by právě zdolal maraton. Jen se více šklebí. Malý míč nás oba dostal, doporučujeme!

Autor: Veronika Cézová

15.6.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební dělník 13 500 Kč Dělníci v oblasti výstavby budov Dělníci na stavbách - dokončovací práce. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: HPP na 3 měsíce., , Fyzicky náročná práce ve velmi prašném prostředí. Praxe na stavbách výhodou. Práce dle potřeby i o víkendech., , Výpis z RT., , Prosíme o prvotní telefonický kontakt pro domluvu osobní schůzky.. Pracoviště: Andriy debych - zlonice, Komenského, č.p. 576, 273 71 Zlonice. Informace: Andriy Debych, +420 608 815 238. Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 18 000 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků Skladová manipulantka - skladový manipulant. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Požadujeme:, čistý trestní rejstřík dle zák.č. 378/2007 Sb. Zákon o léčivech, Náplň práce:, vyskladňování léků dle objednávek lékáren, kontrola a kompletace zboží, nutná rychlost, přesnost, spolehlivost., Práce je v třísměnném provozu Po - Pá. Víkendy a svátky volné., , , Nabízíme:, stravenky v hodnotě 100,- Kč, nákup zboží se slevou, 3 dny dodatkové dovolené navíc, zajištění svozu zaměstnanců z okolních vesnic se špatnou veřejnou dopravou.. Pracoviště: Pharmos a.s. brandýsek, Slánská, č.p. 79, 273 41 Brandýsek. Informace: Marcela Skalická, +420 602 591 419. Obchod - Obchod Pokladní 90 Kč Pokladníci v prodejnách POKLADNÍ (DPP/DPČ) v maloobchodní prodejně. Požadované vzdělání: nižší střední. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 90 kč, mzda max. 90 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kontakt: telefonicky, e-mailem: prodej@norma-online.cz , Požadujeme : , vzdělání – nižší střední , praxe v obchodním řetězci výhodou , samostatný a výkonný způsob práce, nasazení , spolehlivost, pracovitost, flexibilitu a pozitivní postoj k obchodu , příjemné vystupování , ochotu k fyzické práci , , Nabízíme : , Řádné zaškolení, možnost profesního růstu , Odpovídající finanční ohodnocení, jistotu stálého zaměstnání. Pracoviště: N4 - kladno, náměstí Sítná, č.p. 3127, 272 01 Kladno 1. Informace: , . Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 13 500 Kč Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidič sk. C + E, T. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Telefonický kontakt:, Po - Pá 7:00 - 14:00 hod., , , Prémie 0 - 100%. Pracoviště: Oz stavby s.r.o., Důl Libušín, č.p. 940, 273 06 Libušín. Informace: Šárka Medeová, +420 606 753 787.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Mgr. Milan Volf, primátor Statutárního města Kladna.

Ptejte se Milana Volfa, volebního lídra Volby pro Kladno

Ve Slaném se srazil autobus se škodovkou.
4

Ve Slaném se srazil autobus se škodovkou

Policie si posvítila na ilegálně zaměstnané cizince

Střední Čechy – V součinnosti se slovenskými policisty se policie v minulém týdnu zaměřila na nelegálně zaměstnávané cizince na území Středních Čech. Akce byla zaměřena na dodržování zákona o pobytu cizinců na území České republiky.

OBRAZEM: Atletika pro děti ovládla slánský stadion

Slaný - Běhej, skákej, házej rád, atletem se můžeš stát! Tímto heslem nalákali pořadatelé sportovní příznivce v pátek 21. září na atletický stadion ve Slaném, kde se uskutečnil další ročník akce Atletika pro děti.

100 let výročí založení první republiky oslavilo v Kladně 99 běžců

Kladno /FOTOGALERIE/ - Osmý Běh do schodů letos organizátoři z kladenského Podprůhonu věnovali stému výročí založení Československé republiky. Připomenuta byla osobnost odbojáře Rudolfa Knotka, který byl v roce 1942 zastřelen na schodech smrti v koncentrační táboře Mauthausen.

Vichřice nekácela jen stromy. Popadaly i stožáry

Střední Čechy - Hasiči volaní k odstraňování jednoho spadlého stromu za druhým se od nedělního večera nezastavili - a pro poruchové čety železničářů i energetiků to platí jakbysmet. V těch nejpesimističtějších scénářích se naplnily předpovědi meteorologů varujících před přechodem studené fronty s vichřicí.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT